Расслабиться за 5 минут

На видео моя «палочка-выручалочка». Эти упражнения уже полюбили мои клиенты, надеюсь, что и вам они принесут пользу. Сделала видео в медитативном стиле. Можете слушать в наушниках или через калонку. Что получим от выполнения этого упражнения? - здоровый восстановительный сон - лицо и тело без отеков - ускорение метаболических процессов - косвенно - подтянется живот - приятное расслабление и успокоение Вот, пожалуй, что я заметила на себе и своих клиентах и могу сходу вспомнить. Ставьте реакции, чтобы мне было понятно, что вам интересно. А ещё если попробуете в комментариях можно поделиться ощущениями. «Ничего не почувствовал (а)»- тоже реакция. Можете об этом сказать
Back to Top