Большая лекция о медитации. Виды и практики. Антон Чудин

Представляем вашему вниманию большую лекцию о медитации, в которой преподаватель клуба Антон Чудин рассказал о разных видах и практиках медитации, а также ответил на вопросы, которые часто интересуют начинающих практиков. Обучение медитации в клубе : Вопросы, рассмотренные в лекции: - Главный критерий правильности медитации. - Развитие силы ума. - Классические цели медитации. - Что такое совершенная медитация. - Где можно найти наставления по самадхи. - Лучшие позы для медитации. - Техника безопасности в медитации. - Какие практики используют Боги для развития. - Три типа медитации согласно Гхеранда Самхите. - Два вида медитации тратака. - Мудра, дающая совершенство и самадхи. - Бхру-мадья и шамбхави мудра. - Где можно прочесть о том, как практиковать самадхи. - Шаматха и випассана: цели каждой из медитаций. - Достаточно подробное объяснение шаматхи с графическим сопровождением. - Два вида ша