Единство души, разума и тела - в спорткомплексе Грамотеинский проходят тренировки по тайскому боксу.

Тайский бокс, также известный как муай-тай, является одним из самых популярных форм единоборств в мире. Этот вид спорта объединяет в себе элементы бокса и борьбы, а его техника ударов коленями и локтями уникальна и не имеет аналогов в других единоборствах. Тренировка по тайскому боксу начинается с разминки, чтобы разогреть мышцы и суставы. Спортсмены выполняют растяжку, а также серию кардиотренировок, чтобы повысить выносливость и подготовиться к интенсивным раундам боя. Основная часть тренировки включает изучение и отработку техники тайского бокса. Тренер демонстрирует различные атакующие и защитные приемы, объясняет их принципы и технику исполнения. Спарринги являются неотъемлемой частью тренировки, вступая в реальный бой, спортсмены развивают скорость реакции и учатся быстро принимать решения. Каждая тренировка по тайскому боксу – это шанс стать сильнее, смелее и уверенным в своих силах. Запись на тренировку ведется в учебном отделе Спортивной школы имени Макарова по адресу: г. Белово, ул. Чкалова, 33.