Как не набрать вес во время локдауна: 6 простых правил.

Как не набрать вес во время локдауна: 6 простых правил.( Подробней на ) Во время строгого локдауна со множеством ограничений очень легко “наесть“ себе лишние килограммы, от которых потом будет не так-то просто избавиться. Чтобы этого избежать, следует придерживаться некоторых несложных правил, отметила нутрициолог Алена Поддубная.На своей странице в Instagram эксперт перечислила рекомендации, которые помогут вам удержать вес.Топ-6 правил, как не поправиться на карантине:.1. Держать режим безоговорочно. Было до этого 4 приема пищи? Отлично! Оставляем эту схему с полн
Back to Top