Как правильно бить УШИРО ГЕРИ | Отработка удара возле опоры | Удар с разворота в карате

В этом видео Виктор Сидорович дает методику отработки удара УШИРО ГЕРИ. Форму этого удара лучше начинать изучать возле опоры и постепенно перейти на отработку в кихоне.