Прыжковые упражнения для бегунов | Школа бега Track and Trail

Записаться в онлайн-школу бега Track and Trail ➤ Прыжковые упражнения помогают укрепить мышцы и связки и соответственно улучшить результаты в беге ------------------------------------------------------------------ Присоединяйся к нам в соцсетях: Instagram ➤ VK ➤ TikTok ➤ @track_and_trail ------------------------------------------------------------------ Track and Trail - это школа дистанционной подготовки к забегам по шоссе и пересеченной местности 🏃‍♂️🏃‍♀️ Научим бегать “с нуля“ с удовольствием и без травм и поможем подготовиться к большому старту. Узнать как это работает и почитать вдохновляющие истории наших учеников можно на сайте школы ➤ #школабега #бег #прыжковыеупражнения #сп