Резкие качки - турникмены

Даже если в тебе 120 кг и ты здоровенный профессиональный качок, в душе ты должен оставаться резким и четким вырубателем. Помни, у тебя ненастоящие мышцы. Следовательно - ничего закрепоститься и не может!