Запись мастер-класса Анетты Орловой «Как перестать быть удобным для всех, кроме себя?»
➤ Выбирать себя и перестать подстраиваться под окружающих – этому учу на трансформационной программе «Самооценка»: Присоединяйтесь к обучению!
На мастер-классе мы обсудили:
- как перестать зависеть от чужого мнения и начать действовать так, как хотите вы;
- как говорить «нет» без чувства страха и вины;
- как поставить себя на первое место и научиться выбирать свои желания и чувства;
- как установить личные границы и дистанцироваться от людей, которые пользуются вашей добротой;
- как перестать быть хорошими и удобными для партнера, родителей, коллег;
- 5 основных способов обрести свою самоценность.
00:00 Как перестать быть удобным для всех, кроме себя?
00:48 Обо мне
05:00 Упражнение про 6 потребностей ребенка
07:11 Опора на себя, а не на других
08:07 Почему такие люди выгодны
10:33 Разница в характерах у людей
12:39 Можно найти баланс
13:54 Про инфоцыганство
25:05 Про интровертов и экстравертов
29:20 Если мне кажется, что мне кого-то не хватает, значит, мне не хватает самого себя
32:00 Наш внутренний ребенок, внутренний критик
34:56 Страхи перфекционистов
37:27 Система стимулирования достижений
39:45 Что есть я? Личные границы
48:46 Ваше тело – ваш дом. Как вы в нем живете?
51:00 Ценности школы Self-Evolution
51:51 Самообвинение и самосострадание
54:55 Теория рангов (A, B, C)
1:09:06 Здоровая агрессия
1:10:53 Внутренние границы
1:14:30 Грандиозность, нарциссизм
1:16:58 О программе «Самооценка»
➤ Плейлист САМООЦЕНКА:
Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео
Обо мне:
- Практикующий психолог с опытом более 15 лет;
- Кандидат социологических наук;
- Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов;
- Эксперт на федеральных каналах страны и радиоведущая;
- Основатель онлайн-школы Self-Evolution, где обучаются более 20 000 учеников с разных уголков планеты.
➤ Мой Telegram
⠀
#АнеттаОрлова #самооценка #отношения #общение #психолог #психология #эфирспсихологом #помощьпсихолога #советыпсихолога
1 view
621
300
8 months ago 00:50:16 1
Небеса любви … выпуск 1.
8 months ago 00:02:01 1
Запись на концерт по телефону 89686011977
8 months ago 01:29:59 1
Сергей Вялов. Гастроэнтеролог о кофе, клетчатке, микрофлоре и старении желудка.
8 months ago 00:11:15 1
Партнёр вам врет! Правда, которую скрывает изменяющий
8 months ago 00:10:28 1
Психология. Как стать архитектором своей жизни?
8 months ago 02:12:40 1
Как продать татуировку. 3 ключевых правила
8 months ago 01:18:33 1
Черенкование петунии | Мастер - класс Марины Патриной | #петуния #цветывсаду #зацветёт
8 months ago 00:15:01 1
🥴 Я в “ЗАПОЕ” вязальном, не теряйте меня. 4 Готовые работы. Вязание спицами.
8 months ago 00:00:00 1
⭐БЕСПЛАТНЫЙ МАСТЕР-КЛАСС :“«Твои возможности в настоящем» 26 сентября 2023 года в 19:00 мск.
8 months ago 00:27:39 1
Чай с джигом)) Облов места, некоторые вещи (начинающим и не только).
8 months ago 01:06:53 1
Как почувствовать уверенность в себе? Наталия Холоденко
8 months ago 00:04:42 1
Геннадий КАМЕННЫЙ - Старый романс
8 months ago 00:04:14 1
Геннадий КАМЕННЫЙ - А сердце всё надеется
8 months ago 01:07:55 1
ПОКА У МЕНЯ ДЕТИ, Я БУДУ БЕЗ ПАРЫ. НА ПОХОРОНАХ МАМЫ Я СКАЗАЛ- ЗАБЕРУ МЛАДШИХ. НИКТО НЕ СПОРИЛ
8 months ago 00:23:51 1
10 упражнений для лечения шейного остеохондроза | Йога для шеи | Йогатерапия
8 months ago 00:12:39 1
Константин Паустовский "Старик со сторублевым билетом" читает Ростислав Плятт. (1965)
8 months ago 01:43:36 1
Мастер-класс и интервью: БОРИС ЛИФАНОВСКИЙ (виолончель)
8 months ago 01:05:29 1
СПКЯ - новый международный протокол 2023 l Пустотина О. А.
8 months ago 01:02:36 1
Разбор ошибок при изображении воды акварелью. Запись прямого эфира (вертикальное видео).
8 months ago 02:09:45 4
Мастер класс - ОТСТАВИТЬ СТРАДАНИЕ И ОБИДЫ. ФОРМУЛА ЖИЗНИ ПРАВИЛА гадание ПОЖЕЛАНИЯ ВЫСШИХ СИЛ
8 months ago 00:34:11 1
Мастер-класс от Ксении Дмитриевой "Мой любимый структурированный орнамент".
8 months ago 00:06:18 1
Видео отзыв Кристины о Школе Джулии ,,Апгрейд Мозга и Маркетинга“
8 months ago 00:15:04 1
Обзор выставки Maison & Objet в Париже. Сентябрь 2023. Неделя дизайна
8 months ago 01:08:58 1
ШОУ ЧАЙ ВТРОЕМ: РОКИ (про новый альбом, аварию и три дня дождя)