Фридайвинг - это не просто спорт. Он помогает по-новому взглянуть на себя и раскрыть новые возможности не только своего тела, но и мозга, психики, сознания. Не зря именно этот спорт включен в программу развития руководителей проекта “Гравитация“.
Кажется, что это страшно, сложно и даже опасно? На самом деле фридайвинг не опаснее любого другого спорта на воде. Более того, он поможет вам справиться со страхами (в том числе и с боязнью воды, глубины).
Фридайвинг полезен как для физического, так и эмоционального здоровья:
- улучшает работу большинства систем организма (включая дыхательную, кровеносную и т.д.)
- укрепляет иммунитет
- увеличивает выносливость и работоспособность
- помогает справляться со стрессом
- учит управлять свои телом и эмоциями, слышать и понимать сигналы тела и свои истинные чувства
- способствует полной перезагрузке мозга. Вы отключаетесь от всего вокруг, только вы и вода.
И это - только небольшая часть достоинств, которые открывают начинающие спортсмены.
Под руководством опытных инструкторов фридайвинг становится своеобразной медитацией под водой. Те, кто хоть раз попробовал фридайвинг, возвращаются к нему снова, потому что это удивительный и трансформирующий опыт.
Попробуйте, вы точно не пожалеете!
1 view
1184
362
2 weeks ago 01:46:39 1
Евгений Бутов: Самоконтроль, дыхание, измененные состояния сознания | «Ноосфера» #091
2 weeks ago 00:21:10 1
Как погружение под воду влияет на организм? / Иван Лепетинский на ПостНауке
2 weeks ago 00:01:15 1
Россиянин побил мировой рекорд на ЧМ по фридайвингу
2 weeks ago 00:02:58 1
Как это было: путешествие в дом дельфинов
3 weeks ago 01:36:09 1
ФИЛЬМ ОСНОВАН НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! - Один вдох / Русские мелодрамы новинки
3 weeks ago 00:00:00 3
AIDA Depth World Championship Ajaccio 2024 - Free Immersion (FIM) - Men
3 weeks ago 00:24:55 1
Путешествие на озере Долгое в Белоруссии: дайвинг, фридайвинг
3 weeks ago 00:49:55 1
Темная сторона Египта, о которой молчат (не могу забыть то, что видел)
3 weeks ago 00:09:50 1
Тренируем задержку дыхания не выходя из дома с Алексеем Молчановым
3 weeks ago 00:00:13 1
The dad of the year - snorkeling version - Happy Friday! :)
3 weeks ago 00:07:03 1
Рекорд мира Алексея Молчанова в ластах 2024 - нырнул на 125 метров в глубину!
4 weeks ago 01:15:37 1
МЛАДЕНЦАМ И МАМАМ ОТ КОСМИЧЕСКОГО ПСИХОЛОГА ИЯ УАЙТЛИ
4 weeks ago 01:11:43 1
НАСТОЯЩИЙ КОСМИЧЕСКИЙ ПСИХОЛОГ ИЯ УАЙТЛИ
4 weeks ago 00:00:00 3
AIDA Depth World Championship Ajaccio 2024 - Free Immersion (FIM) - Women
4 weeks ago 00:12:07 1
Необычная вода. Алексей Молчанов и Гийом Нери. Фильм про фридайвинг.
4 weeks ago 00:09:11 1
Подводный Мир на Мальдивах - Фридайвинг с китовой акулой и Мантами
4 weeks ago 00:00:00 2
AIDA Depth World Championship Ajaccio 2024 - Constant Weight Bifins (CWTB) - Men
4 weeks ago 01:00:16 1
Прокопов. Гипоксические тренировки. Русские методы Пентагона. Допинг и оправдание Лэнса Армстронга
4 weeks ago 00:00:00 5
AIDA Depth World Championship Ajaccio 2024 - Constant Weight Bifins (CWTB) - Women
4 weeks ago 00:11:38 1
Легенда мирового фридайвинга Наталья Молчанова. Более 40 рекордов мира и печальный конец
4 weeks ago 00:29:26 1
Документальный фильм “Наталья Молчанова“
4 weeks ago 00:00:00 5
AIDA Depth World Championship Ajaccio 2024 - Constant Weight No Fins (CNF) - Men