Как сделать волосы гуще? Простые советы👌

ДИАГНОСТИКА ЗДОРОВЬЯ ПО ВОЛОСАМ 👉 Купить мясо и яйца травяного откорма (Москва и МО) 👉 Как сделать волосы гуще? Если у вас тонкие волосы, как сделать толще волосы? Как отрастить длинные волосы? Нужно действовать изнутри наружу – восполнить дефицит витаминов. Витамины для волос крайне важны. Дефицит цинка и других витаминов и минералов может привести к выпадению волос. Эти и другие лайфхаки для роста волос. _____ Масло из печени трески 💊 Натуральные витамины D3 K2 💊 Натуральный комплекс с витамином С 💊 1.Железо-красноемясо,яйца,курица. 2.Цинк-красное мясо.Устрицы. 3.Омега-3 жир, печень трески,лосось. 4.Витамин Д напрямую стимулирует рост волос. Солнце. Ме. 5.Селен препятствует ввпадение. Бразильский орех. 6.Биотин помогает отрастить волосы. 7 Фолаты-есть зелень. 8.Витамин С. Квашенная капуста перец, ягоды. Яйца, мясо - белок. Келп-ламинарии. Не мыть часто голову. Шампунь без сульфатов.