Как накачаться с гирей?

☑️ У тебя дома из тренажеров только старая и ржавая гиря? Не беда! Лови обучалку и не забудь подписаться на наш канал, потому что в следующем видео я расскажу как есть сладкое и худеть! #упражнениясгирей #тренировкасгирей #гиря #накачатьсягирей #sjbody #какнакачаться #тренер #Симферополь #Крым #shorts