Как я увеличил свою эффективность на 200% Сергей Черненко | Почему сон так важен Как нужно спать

Что нужно для того, чтобы быть максимально эффективным? Какие навыки нужно изучать? Что мы можем использовать для усиления своей эффективности? На все эти вопросы есть простой ответ! Курс по нетворкингу «Сеть 2.0» - Закрытый клуб КорпХакер - Мой телеграм канал - Доктор Мэтью Уокер - Таймкоды: 00:00:00 Удвоить эффективность 00:01:36 Проблемы недостатка сна 00:03:40 Как мы обычно поступаем? 00:05:11 Что нужно знать про сон? 00:07:50 Организация сна 00:11:34 Сон и его влияние на жизнь 00:12:26 Почему сон так важен? Обо мне: Сергей Черненко - Директор по связям с общественностью и государственными органами с 20-летним стажем, член регионального совета директоров. Ex: МИД, Philip Morris, Bacardi, Mitsubishi, DiDi. Ментор, тренер и спикер. 5-кратный лауреат премии Speaker Award от . Создатель авторских курсов по нетворкингу, работе с презентациями, деловому сторителлингу. Создатель закрытого онлайн клуба “КорпХакер“ () Среди других увлечений — венчурные инвестиции, онлайн образование, коллекционирование антикварной художественной классической литературы, покер, вино и организация путешествий. Портал - статья про презентации - Журнал Компания - статья про заметность - Портал E-XECUTIVE - статья про поиск и удержание хороших сотрудников - Журнал Профиль - интервью про то, почему стоит работать в найме - Портал Анатомия бизнеса - статья про то, как хорошие презентации могут помочь в карьере - Портал - Статья про то, что такое GR и чем он отличается от лоббизма - Журнал Компания - интервью про то, как надо правильно развиваться в найме - Другие интервью: Чем должен заниматься HR? Анна Стрельникова, интервью - Что такое личный бренд? Елена Крупина, интервью - Бизнес с нуля Данила Савченко, интервью - Я люблю менять и раскрывать людей! Федор Баландин интервью - Как правильно уволиться с работы? Николай Дмитриев интервью - Почему поражение стимулирует чемпионов? Илья Слепов интервью - Что такое устойчивое развитие? Ирина Бахтина, интервью - Как себя подсветить? Артём Петрухин, интервью - Другие полезные видео: 3 ПРОСТЫХ ПРАВИЛА общения с начальством! - 3 способа пройти собеседование! - Что такое устойчивое развитие? Ирина Бахтина - Как себя подсветить? Свой бизнес с нуля - Как понять что это плохая работа и где не надо работать? - 7 причин уйти с работы и почему это хорошо? - Как пройти собеседование? - Начать свой бизнес с нуля или Работа по найму? - Что такое Нетворкинг? - Как я увеличил свою эффективность на 200%? Сергей Черненко | Почему сон так важен? Как нужно спать? сон перед сном спать важность сна эффективность почему сон так важен как нужно спать Привет! Меня зовут Сергей Черненко! Это канал КорпХакер, не забудь подписаться на канал и все мои соц. сети! #Сон #Спать #Эффективность #УвеличитьЭффективность