Школа турника 83 - ВЫСОКИЙ УГОЛ (V-sit)

В этом видео разберем КАК ДОЛЖЕН ВЫГЛЯДЕТЬ высокий угол, почему так, как построить тренировочный процесс для изучения этого элемента и какие качества необходимо в себе развивать. Подробно коснемся имитационных упражнений, работы над “активной складкой“, в конце вам будет предложена общая структура. Высокий вертикальный угол это один из наиболее требовательных элементов, хотите изучать - приготовьтесь к тренировкам. А как именно я расскажу в этом видео. Я вк (расскажу как стать моим “учеником“) Инста: