Травмы и тренировки | Антон Кучумов | SOTKA — День 24
Что делать, если травмировался на тренировке? Почему травмы получают все, вне зависимости от стажа тренировок и уровня подготовки? Почему не стоит продолжать тренироваться через боль? Почему нужно давать покой, использовать обезболивающие гели и фиксаторы? Что делать, если не можешь тренироваться из-за травмы?
Видео подготовлено специально для участников программы “100-дневный воркаут“ -
Другие видео из этой серии:
Основные принципы силовых тренировок
Качество и регулярность
5 причин по которым люди бросают тренировки
Как научиться подтягиваться на турнике
Подписывайтесь на канал ►
Subscribe to the channel ►
◄ Магазин WORKOUT ►
Закупайся инвентарем здесь - ?utm_source=&utm_medium=100&utm_campaign=TRAVMI
Домашние турники и брусья, жилеты-утяжелители, утяжелители для рук и ног, резиновые петли для тренировок, перчатки для подтягиваний, гимнастические кольца, страховочные лямки, спортивная одежда и многое другое.
◄ Что такое воркаут? ►
WorkOut (воркаут) - уличное фитнес направление, объединяющее уникальный подход к тренировкам, философию многостороннего развития личности и социальную активность. Подробнее можно узнать на официальном сайте
Травмы и тренировки
1 view
265
63
3 weeks ago 03:14:53 1
ИСТОРИЯ ЛЮБВИ ЛЕТЧИКА И ЕГО СПАСИТЕЛЬНИЦЫ| МЕЛОДРАМА| Красота небесная | Все серии| Хроники Мелодрам
4 weeks ago 01:03:48 1
Такие отношения не выдержат глобальный переход! Союзы мужчин и женщин изменятся навсегда..
1 month ago 00:03:02 1
Аппарат ДЭНАС ПКМ Отзывы Врача
1 month ago 00:30:31 1
Дарья Блохина. Актриса озвучания. Последний богатырь. Как поставить голос
1 month ago 00:03:23 1
Это - Родина моя! (оркская-плясовая)
1 month ago 01:47:41 1
Марк Бартон: Замужество, измены, конфликты в семье и онкология, похудение без диет, мобилизация
1 month ago 00:41:09 1
За эту проповедь, арестовали пастора - Николая Романюк - Вячеслав Бойнецкий
1 month ago 00:47:43 1
ГАДАЛКА: Кровь мертвеца, Магазин игрушек
1 month ago 00:13:41 1
Мыктыбек Оролбай и Ринат Фахретдинов - КАК ЧИМАЕВ СЛОМАЛ ЧЕЛЮСТЬ Уиттакеру, НОКАУТ от Шары Буллета
1 month ago 00:19:12 1
КТО с Чимаевым РЯДОМ, Дудаев НЕ ЗАБЫЛ о Емельяненко, Вагаев о БОРЬБЕ Борза и Бетербиеве, #UFC308
1 month ago 00:07:55 1
Упражнения для голеностопного сустава – лечение артроза, артрита и травм голеностопа.
1 month ago 00:15:48 8
Тренировка ОФП дома
1 month ago 00:57:36 1
Жизнь в Кенсингтоне II Американская эпидемия наркомании
1 month ago 01:16:09 1
«Почему ты выжила, а наши дочки нет?», — как выжить после нападения маньяка
1 month ago 00:45:40 1
Аркадий Дубнов. Интервью (2024) Новости Украины
1 month ago 00:30:54 4
Шикарный ПИЛАТЕС на Ноги и Ягодицы за 30 минут | Спокойная ТРЕНИРОВКА ДОМА Без Прыжков
1 month ago 00:26:07 1
Сварщица о заводах, ожогах и зарплате
1 month ago 00:23:05 1
Гимнастика при артрозе. Комплекс 1.Разработка сустава. KNEE and HIP Arthritis. Basic ex’s (eng subt)
1 month ago 00:05:32 1
Лучшие упражнения при грудном остеохондрозе Back pain
1 month ago 00:10:28 1
Исцеляющие практики и лекарства на самом деле не помогают?
1 month ago 01:31:08 1
ВПЕРВЫЕ СМОТРИТЕ ЭТОТ ФИЛЬМ? УСТРАИВАЙТЕСЬ ПОУДОБНЕЕ, НЕ ОТОРВАТЬСЯ ОТ ЭКРАНА! У БОГА СВОИ ПЛАНЫ
1 month ago 01:39:18 1
РОДНЫЕ БРАТЬЯ НАСИЛОВАЛИ МНОГО ЛЕТ / ВОЗВРАЩЕНИЕ В НОРМАЛЬНУЮ ЖИЗНЬ. ПОМОЛЧИМ В КАВЫЧКАХ #21
1 month ago 00:14:30 1
Как воспитание ремнем изуродовало Россию | Разборы
1 month ago 00:12:07 1
Упражнения для ШЕИ, для лечения шейного ,,остеохондроза’’ , протрузии, спазма, и не только….