Что такое личные границы и как их построить Эффективные рекомендации психолога

Рассказываю что такое личные психологические границы, зачем они нужны и как их грамотно выстроить. В этом видео мы обсудим: - Что такое личные границы? - Как понять что ваши границы нарушены? - Как построить личные границы? - Шпаргалка, чтобы начать защищать свои границы прямо сейчас Записаться на консультацию: Подкаст Простая психология: Статьи на Дзене: Статьи, заметки и кейсы без цензуры Вконтакте: Таймкоды: 00:00:00 Начало 00:00:21 Что такое личные границы 00:01:04 Как понять что ваши границы нарушены 00:01:50 Как жить без личных границ 00:02:21 Как выстроить личные границы 00:03:35 Карта личных границ 00:05:37 Шпаргалка