Основные правила питания по Аюрведе, особенности для женщин / Курс Йога и Аюрведа для начинающих

В рамках курса йоги и Аюрведы для начинающих мы рассмотрели правила питания согласно Аюрведе. Несмотря на то, что аюрведическая медицина подходит к каждому человеку индивидуально и объясняет, что один и тот же продукт для двух разных людей, в разное время и в сочетании с разными продуктами и специями не может быть одинаково полезен или вреден. Тем не менее, есть несколько универсальных правил питания, согласно аюрведе. О них вы узнаете из этого подкастового видео. Меня зовут Марта. Я специалист по Аюрведе, йогатерапевт, психосоматолог, коуч и психотерапевт. Практикую с 2010 г, консультирую и обучаю с 2014 г. Работаю с болезнями и психологическими состояниями с позиции целостного подхода - и через тело, и через психику. Первая консультация - бесплатно. Перед обращением настоятельно рекомендую посмотреть мой Инстаграм, отзывы и интервью моих клиентов, чтобы понять, насколько подходит вам мой стиль работы, насколько он откликается и вызывает доверие. МОИ РЕСУРСЫ И КОНТАКТЫ: Пишу пе