Утренняя практика йоги 30 мин.. Занимаемся вместе

Пробуждающая короткая практика йоги для вас. После этой практики, вы будете готовы спокойно принять все события, которые принесет вам день. Занимайтесь, и помните, что, меняя себя, вы меняяете мир. помочь проекту: мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге. Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять бал