Мини-комплекс для гибкости ног и спины/Йога в потоке Vinyasa Flow Yoga

✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке: ✅ Записаться в Онлайн-Клуб Оздоровительной Йоги (расширенная версия) с доступом к прямым эфирам и ко всем курсам и программам можно по ссылке: ✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги: Один из моих любимых видов йоги называется виньяса флоу. Виньяса – это связка между позами, флоу – течение. 😊 В этой практике одна красивая поза йоги плавно и изящно перетекает в другую красивую позу йоги. Ты находишься в потоке практики, медитируешь и кайфуешь! 😉 Заворачиваешься в узлы и растекаешься в растяжках. У этой практики, наверное, один минус, она подходит далеко не всем (внимательно прочитайте противопоказания). ❌ ⠀ Есть, конечно, и плюсы! Комплекс на видео, как и любая виньяса, это мед