ВЛОГ: МОЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ В 1 ТРИМЕСТРЕ БЕРЕМЕННОСТИ / растяжка / разбор упражнений / упражнения для беременных
тгк:
0:00 - приветствие
3:16 - разминка
3:40 - растяжка
10:04 - 1 упражнение 3х20
12:43 - 2 упражнение 3х20
15:48 - 3 упражнение 3х20
17:43 - 4 упражнение 3х20
19:19 - 5 упражнение 3х20
20:36 - завершение ❤️
#беременность #беременностьпонеделям #беременна #упражнениядлябеременных
4 weeks ago 00:31:39 6
4 weeks ago 00:10:47 2
![[Miss Alina] влог студентки: оценки/ выходные/ покупка/ я его заставлю?/ прогулка/ новые брови | Miss Alina](https://sun9-17.userapi.com/impg/hKoUCQNFs0hof0YdJdLPJY9EYQmgMJLhb8yxFw/4zqzOdL42WU.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cccc686358b665c1e0b25a9a25afc34e&c_uniq_tag=UaA_2RyZawtlNvtL2KS6icDnDqJ21qxsBPG4FYHSv7I&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:05:30 2
![[grant] ЛЮТОЕ ТУЛЕВО! БУДНИ СОТРУДНИКА ФСБ на AMAZING ONLINE в GTA CRMP!](https://sun9-41.userapi.com/impg/pcjBLTt-FTeEbMi9s2jLn3MmAW5_kHfPrJ3qeQ/SbctqRijKdY.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=1c3fc5d6d60bf0c9034cf114cc15c748&c_uniq_tag=6nUDSLfPmdDuWWZmvuhZ-rK3_RzLXOhsptL3TNwQXsY&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:04:15 2
![[grant] СЛЕЖУ ЗА ЛИДЕРАМИ И ЗАМЕСТИТЕЛЯМИ на AMAZING RP AZURE в GTA CRMP! (amazing online)](https://sun9-12.userapi.com/impg/ZWijaVjifqFVASizSGkLMjw1bQWrJNiawpRy_g/BfHzyWCRmu0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=50d630b41c98339eb698a9d6fd173532&c_uniq_tag=7vyO4uUTI0HN2yxtt_Ow1oXE3xq5VmdfBxaz1v-mGaM&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:27:39 1
![[Шеф-повар РУЛИТ!] Путешествие на велосипеде, Почеп, Мглин. Усадьбы Брянской области, часть 2](https://sun9-65.userapi.com/impg/0cEQfCXhRZx_F3rSD5_wfXKuyHTIAQihsNPAEQ/_fuALTaTYME.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=cb1cbc61fc8a026dd75cf08653076d33&c_uniq_tag=O8ZYNY8oKQoQoVebb3DpjrEQxSSzoV7HenoqEXmI5zo&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:04:49 15
4 weeks ago 00:31:20 20
4 weeks ago 00:21:33 4
![[ vika pyak] ВЛОГ | МОИ БУДНИ | ВЕРНУЛАСЬ В УНИВЕР | ШОППИНГ | ГОНЧАРКА | ТАНЦЫ](https://sun9-12.userapi.com/impg/M5xAHJtr7pryoSvYac1QKZTdefFMPA05WOpqBw/8rLPJcrX65Q.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=bb535b3848b110effdf68a533c1f5f8b&c_uniq_tag=Pc6FWjg151hHMKzPaeSQE226iVQTH2tUarR4_px1zvs&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:13:19 30
4 weeks ago 00:20:06 93
4 weeks ago 00:15:37 38
4 weeks ago 00:24:07 10
![[Anastasia Caracal] Мой день с 8 утра | отказалась от завтрака, спорт, съемка, уверенность в себе #lifestylevlog](https://sun9-59.userapi.com/impg/mMkaTwiKCoR_9TFhD5iWqPffTmOKxw1UEqiPSw/OEBLO-C9Rgg.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a04a53d7050888bd75d8fb5a2c140d4e&c_uniq_tag=g7SqSqbm-NyLV5x60lquBHsdcffEKVTk43orewP8M9Y&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:56:27 4
![[Katya Buslova] МАМСКИЕ БУДНИ | ЗАКУПИЛИСЬ НА СКЛАДЕ ИГРУШЕК | РУБРИКА: ПУСТЫЕ БАНОЧКИ | БОЛТАЕМ ОБО ВСЁМ](https://sun9-22.userapi.com/impg/4sgWSQtTBFhAeXDEwYB6eJnLk1taJfVcHgbIfg/jJStsIjtz4I.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=03a2a50f8e8a713251d6f7bd30388feb&c_uniq_tag=pqS5TycEwFsCK9ZjwMnDZX12PGWZl4DhBidPRdrrf8s&type=video_thumb)
4 weeks ago 01:15:21 34
4 weeks ago 00:02:37 8
4 weeks ago 00:27:02 23
![[Anton S Live] Ивлеева, Мишин проклятие. Гордон, Шаман. Соседов, желчная ненависть. Муцениеце. Враньё Федункив](https://sun9-19.userapi.com/impg/anypmcFJKeYY7RvTVzYLkNas7Jc-koSaIJCURg/z6_zuiqyqSs.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=6dae620b96b14101e4d1a7b6a487a697&c_uniq_tag=qvcK58vjKkx5yjrUadTykbiKAFzpV4XHo3SQw8PpEPE&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:06:33 1
4 weeks ago 00:07:32 4
4 weeks ago 00:00:51 1
4 weeks ago 00:19:22 42
4 weeks ago 00:49:59 21
![[Anton S] Агата Муцениеце. Расклад карт таро. Проклятие в личной жизни. Лицемерие и трагедия с детьми](https://sun9-22.userapi.com/impg/qrqChcZiF0fJip5ypiQNllH1F84mQYVmzLUjJQ/q-eM_wKP_P0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=a111d88f217097fd8b9149e2cc23265f&c_uniq_tag=HA245FoiTn0xc97Ha3ced0WVpDjXzFjS27Z25jEWFlU&type=video_thumb)
4 weeks ago 00:10:38 29
4 weeks ago 00:48:36 7
4 weeks ago 00:52:21 20
![[ПОЛНОЕ ДАЧНОЕ TV / ЖИЗНЬ НА ДАЧЕ ] ИЗ ТАЙЛАНДА НА ДАЧУ! ПОЛНОЕ ТВ НА ДАЧЕ С ДРУЗЬЯМИ УСТРОИЛИ ЛЮТУЮ ТУСОВКУ!](https://sun9-32.userapi.com/impg/LwkfbDQ2iv4otY7T26V6M0pbHRBKr_0jM1JWWg/BW_YRv6ltd0.jpg?size=320x240&quality=95&keep_aspect_ratio=1&background=000000&sign=87f3b829a533b7a058199c2e660e73c1&c_uniq_tag=eWrK9a4fzzuXf15iYTClF9JTqOs7wrdQLaKPHkmPkFc&type=video_thumb)