Делай РАЗ В НЕДЕЛЮ Это с Гирей и МЫШЦЫ БУДУТ РАСТИ и ЖИР УЙДЁТ!
Стримы здесь ATLETIZM LIFE -
ПРИОБРЕТАЙТЕ МОИ КНИГИ И АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК:
Книга “Фитнес-центр у тебя на ладони“ (Гири) - 500 руб/175 грн.
Книга “Фитнес-центр у тебя в кармане“ (Изометрия) - 300 руб/100 грн.
!КНИГИ ТОЛЬКО В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ!
Доступ к закрытой телеграм группе 1500 руб./500 грн.
Для тех, кто приобрёл мои книги - скидка 25%
Месячная программа тренировок (13 занятий разминка заминка) дома без железа – 450 руб/150 грн.
Способы оплаты и ПОДДЕРЖКА КАНАЛА:
на QIWI 380956056441
отправить средства, и в телеграмме или ВК указать номер, с которого была произведена оплата.
Я туда же сбрасываю книгу в формате PDF (КНИГИ ТОЛЬКО В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ)
В Украине можно через Приват Банк 5168 7573 8289 2364 (ЛУЧШЕ, перед оплатой, РЕКВИЗИТЫ УТОЧНИТЬ - В СОЦ. СЕТЯХ)
В России со Сбербанка на Приват Банк (карта выше) на имя Terentyev Igor
Мои контакты:
КАЧАЕМ МЯСО -ТОПИМ ЖИР!, Делай РАЗ В НЕДЕЛЮ этот Классический Комплекс с Одной Гирей и МЫШЦЫ БУДУТ РАСТИ и ЖИР УЙДЁТ!
Топ ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С ГИРЕЙ, Комплекс с гирями от Силачей Прошлого для тренировки в домашних условиях!, упражнения с гирей в офисе и дома, КАК ЗАЧЕМ тренироваться с ГИРЯМИ?, Тренировка с гирей в домашних условиях, Комплекс упражнений с гирей на все группы мыщц, ГИРИ для силы и массы!, РАЗМИНКА, Тренировка дома для новичков, ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО ЗА 20 МИНУТ ПОВТОРИ! , Тренируюсь как силач прошлого
1 view
99
24
1 week ago 02:22:37 1
Ильдар Автоподбор — как живет самый народный автоблогер ютуба. О переезде, Давидыче и жене
1 week ago 02:01:00 1
Майя Санду – интервью с президентом Молдовы / вДудь
1 week ago 00:08:18 1
Распространяйте это видео, это БОМБА против БАНГСТЕРОВ,, код 643!
1 week ago 00:17:26 1
Как снять давление | Высокое давление, что делать? | Гипертония
1 week ago 01:16:04 5
Первый раз слушаю Автограф (1984) альбом Автограф-2
1 week ago 00:01:32 1
МУРАВЬИ БОЯТСЯ ТОЛЬКО ЭТО, СРАЗУ УЙДУТ НАВСЕГДА! БЫСТРЫЙ СПОСОБ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МУРАВЬЕВ
1 week ago 00:04:10 1
МИР БЕЗ ВОЙНЫ: Дети Земли
1 week ago 00:02:39 1
Dessar - Кошмар (посв. студентам РГГУ)
1 week ago 00:04:42 1
ВОТ что я делаю с РЕДИСКОЙ! Хоть 100 банок закрою ВСЕ улетят!
1 week ago 00:08:04 1
Кара-Мурза получил Пулитцеровскую премию
1 week ago 00:27:17 1
Декларация Свободного Человека, Обращение к Полицейским!
1 week ago 00:04:22 1
Российские военные рассказывают о СВО
1 week ago 01:41:00 1
Полиамория - путь в глубину отношений или в развод? Арина Винтовкина о семье на троих
1 week ago 01:46:40 1
Был форточником, стал олимпийским чемпионом / Владимир Юмин - любимый борец Дагестана
1 week ago 00:00:59 1
Если у вас носослёзная борозда, отёки и лицо обвисает, делайте это упражнение...
1 week ago 00:18:01 1
Новогодние обращения Бориса Ельцина и Владимира Путина (1999)
1 week ago 01:22:21 1
#ХтоШо: жизнь украинца в России, критика оппозиции, тихая гражданская || Не выходя из комнаты #51
1 week ago 00:13:17 1
За ЖКХ кто требует с вас оплату, возбуждайте уголовные дела!
1 week ago 00:15:03 1
Сделай до инсульта и его не будет
1 week ago 00:08:56 1
Не КУЛИЧИ, а ЗОЛОТО! Делаю уже 20 лет, ни разу НЕ ПОДВЕЛ Рецепт! Пасхальный Кулич. Готовим Дома
1 week ago 00:15:02 1
ТОП 15 ЛОВУШЕК ЦИФРОВОГО ОБРАЗОВАНИЯ - для чего внедряют цифровые технологии в школах ?
1 week ago 00:47:23 1
Непопулярное рукоделие !! Смотри как делаю такое из цветной шерсти своими золотыми ручками!
1 week ago 09:31:40 1
1 ЧАСТЬ. ЦИФРЫ - ФРАЗЫ НА АНГЛИЙСКОМ: ИЗУЧЕНИЕ СЧЕТА ОТ 0 ДО 21 + КОЛЛОКАЦИИ. Релакс музыка, Отдых
1 week ago 00:10:47 1
ДОМАШНИЕ БИОПРЕПАРАТЫ: без ЗАКВАСОК, без УДОБРЕНИЙ и без СТЕРИЛИЗАЦИИ. Делаем домашние биоудобрения.