Можно ли заниматься йогой при травмах мениска?

Рассмотрели вопрос подписчицы, которую в повседневной жизни разрыв мениска не беспокоит, а в позе лотоса и других аналогичных позициях ног становится больно. В видео разобрали, чем Падмасана отличается от других поз, если рассматривать действия в колене, и почему её считают настолько важной асаной. Порассуждали, как можно заменить опасные асаны при травмированном мениске для практики пранаямы или для общей практики. Также смотрите: Пахи в наклонах Корректные действия для Бхараваджасаны 1 Поза для медитации, если болят колени Подписывайтесь, ставьте лайки, пишите в комментариях, понравился ли разбор, а также оставляйте ваши вопросы, на которые вам интересно было бы получить ответ! Сайт - Telegram-канал - Bконтакте - Эл. почта: yoga-tapas@