ГЛУБИННЫЕ УБЕЖДЕНИЯ - генератор автоматических мыслей. Обесценивание своих достижений

РУКОВОДСТВО ПО ТАБЛЕТКАМ Весь мир против меня. Я ни на что не годен. Я неудачник. Я некрасивая. Со мной всегда что-то неприятное случается Сегодня мы посмотрим на все подобные установки с точки зрения КПТ (когнитивно-поведенческой терапии) Это глубинные убеждения, которые по сути есть фундамент и генератор всех наших автоматических мыслей Откуда они берутся? Как до них докопаться и как с ними работать? Почему мы обесцениваем свои достижения, не умеем принимать комплименты и не видим хорошее за плохим? Обязательно подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые выпуски Для сотрудничества и заявок на рекламу пишите сюда doctorsychev@ Мой Instagram Больше контента от Сычева, запись на консультацию и аудиоверсии подкастов: