ЭТИ 3 ошибки совершают 90% людей со сколиозом

Сегодня расскажу Вам о 3-х главных ошибках, которые делают 90% людей со сколиозом. 1-я ошибка - работа в одной плоскости. Накачивание мышц спины и растяжка не помогут, если Вы делаете это в одной плоскости! 2-я ошибка - силовое вытяжение позвоночника. Это также работа в одной плоскости, поэтому она не даёт 100% результат. 3-я ошибка - полный отказ от упражнений. Все эти ошибки возникают из-за того, что люди не понимают, что такое сколиоз и как он образуется. Если хотите узнать подробнее про сколиоз, ставьте лайк этому видео и я обязательно сниму продолжение! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 💰 Поддержать канал: Boosty (если вы в России): Patreon (если вы не в России) ➡️ Ютуб канал Про Питание: @ProPitanie ➡️ Ютуб канал Про Растяжку: @pro_stretching ✔️ Курс “Здоровая Спина“: ✔️ Группа в ВКонтакте: ✔️ Инстаграм: ✔️ Дзен: 📺 Ещё больше видео: Тренировки с Мариной Костровой Фитнес мифы Разбор Упражнений Про пресс Про растяжку Про осанку Про поясницу Про дыхание и мышцы тазового дна ✅ Обо мне: Привет! Меня зовут #МаринаКострова я #ТренерЭксперт и я расскажу Вам всё про #ФункциональныеТренировки ! - окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта - специалист по растяжке в движении - специалист по 3D движению - специалист по функциональным тренировкам Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых! Это образовательный проект о работе тела и движении, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем! #сколиоз #осанка #сутулость #позвоночник #лечение #упражнения #здоровье