Что будет если УПОТРЕБЛЯТЬ по 3 ЯЙЦА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Что творят ЯЙЦА с сердцем...

Яйца давно считаются популярной и доступной пищей, а также ценным источником белка. На протяжении многих лет употребление яиц было одним из основных элементов диетических программ. Однако раньше считалось, что желток может вызывать повышение уровня холестерина в крови. Но сегодня диетологи единодушно превозносят яйца и даже включают их в программы по снижению веса. В этом видео мы расскажем о преимуществах и возможных негативных последствиях употребления яиц, а также развеем основные мифы, связанные с этим продуктом. Гиппократ когда-то сказал: “Пусть твоя пища будет лекарством, а не лекарство - пищей“. Давайте рассмотрим, можно ли применить эту фразу в контексте яиц. Сегодня мы попытаемся исследовать все аспекты. Действительно ли яйца являются полезной пищей? Какие из них предпочтительнее употреблять? Могут ли люди с высоким уровнем холестерина, сердечно-сосудистыми заболеваниями или диабетом употреблять яйца? Как лучше приготовить яйца? Сколько яиц можно съесть за день и как это может повлиять