Как стать ЧИЛЛОВЫМ парнем - ТОП техника для разгрузки мозга

Моя ТОП техника для разгрузки мозга - Как стать ЧИЛЛОВЫМ парнем? И кто он такой? Чилловый парень знает как расслабить мозг, ничего не забывать и всё успевать, при этом он остаётся продуктивным, осознанным и может не выгорать, в этом его секрет продуктивности. Его разум и мозг расслабленны и работают над успехом без стресса. Когда голова постоянно забита делами, и мысли роятся как пчёлы, невозможно сконцентрироваться и работать и мыслить продуктивно, даже в погружение в медитацию может быть сложным и долгим. Как расслабить голову? Как всё успевать? Я научился очищать разум для максимальной его эффективности, для этого я использую несколько бесплатных и доступных каждому методов и небольшой секрет продуктивности, о которых рассказываю в этом видео, а также делюсь своими историями о том, как мой мозг работал до и после внедрения этих техник. Особенно полезно будет взрослым с СДВГ. Смотри мой ролик до конца, пиши комментарии и подписывайся! Оглавление: 00:00 - Начинаем 00:34 - Заходим к Таусу 00:41 - Про стресс, беспокойство и нервы 01:35 - Три основных источника стресса 05:03 - Как начать освобождать голову и мозг 05:35 - Возможные решения для разгрузки мозга и обретения спокойствия 06:41 - Продвинутая техника разгрузки мозга 08:26 - Прокрастинация, лень и как с ними бороться 10:27 - Отвлекающие факторы, как не отвлекаться 11:48 - Как выглядит спокойный человек и спокойствие Также в этом блоке порассуждаем о том, какие еще плюсы несет в себе моя техника, как можно вырасти и реализоваться дальше. Подписывайся на мой Telegram-канал: Подписывайся на библиотеку моих знаний на Бусти: Подписывайся в удобной для тебя соцсети: Телеграм-канал: Boosty: YouTube: @милкомтаус Rutube: VK: Влог: @milkomtaus