Видео от Йога для здоровья спины , ЛФК, Пилатес| Массаж

Гибкость можно развить в любом возрасте☝️ Но не все упражнения приводят к желаемому результату. А некоторые и вовсе противопоказаны для здоровой растяжки и могут привести к травмам. ⠀ 📍В нашей студии Мягкого фитнеса для занятий на растяжку мы используем ⠀ 🔸Грамотный подход 🔸Современные методы стретчинга 🔸Бережные упражнения для улучшения растяжки ⠀ Хотите иметь здоровое, гибкое тело, тогда записывайтесь на пробное занятие.