❗Skills – сериал «6 конусов»
Серия третья: «Восьмёрка» с крутым поворотом поворотом»
Этот сериал, простой, но очень эффективный способ отработки различных игровых навыков, которые используются хоккеистами на постоянной основе. Роб Седиа из NewEdge Hockey покажет нам как работают предложенные им упражнения и расскажет о том, что они отлично подходят как для формирования индивидуальных качеств, так и для командной работы. Эти упражнения можно выполнять как с шайбой, так и без неё. По мере укоренения навыков, призывайте игроков держать голову поднятой, увеличивать уверенность своих действий и их скорость.
❗НА ЧТО ОБРАЩАЕМ ВНИМАНИЕ
- Низкая игровая стойка. Ноги на ширине плеч, согнуты в коленях, спина прямая, голова поднята, плечи расправлены.
- Более широкая стойка, способствует выполнению взрывных движений, помогает увереннее контролировать шайбу.
- Корпус игрока, его плечи не должны скручиваться, они должны иметь проекцию прямоугольника. Каждый раз, когда вы меняете положение корпуса, у вас изменяется восприятие игрового пространства. Поэтому надо быть очень внимательным, чтобы не попасться на ложное восприятие позиционных данных.
- Игроки должны отрабатывать предложенные навыки в обе стороны.
4 views
21
5
9 hours ago 00:46:09 1
Обзор восьмерок по методике STать . Фланкировка шашкой
15 hours ago 00:00:45 2
Восемь пожарных пострадали в результате аварии пожарной машины на автостраде недалеко от Ирвайна, Калифорния
20 hours ago 00:01:41 1.6K
Для борьбы с гололедом в Крыму закупили восемь тысяч тонн соли
23 hours ago 00:00:37 27
🛑 Восемь авто столкнулись на Байдаевском мосту в Новокузнецке накануне
23 hours ago 03:09:29 1
Андрей Илларионов. Путин, Навальный, Кадыров, Зеленский, Немцов, нефть, Гаага. В гостях у Гордона
1 day ago 00:00:37 26
В Новокузнецке восемь автомобилей столкнулись на Байдаевском мосту, никто не пострадал. Кадры с места ДТП опубликовала полиция К
21 hour ago 00:13:32 43
BMW M8 Gran Coupe: добавляем баса в Bowers & Wilkins | Автозвук
1 day ago 00:05:28 1
Ситуация с оползнем находится под контролем губернатора
1 day ago 00:04:00 1
На «Ленинских горках» ползет насыпной грунт
1 day ago 00:03:13 1
На восстановление «грузовой» восьмерки понадобится гос. поддержка
1 day ago 00:05:01 2
Первые итоги визита министра МЧС, 50 домов будут расселены, стройки заморожены
1 day ago 00:01:34 1
ДТП с маршруткой на «восьмерке»: пассажир пробил головой стекло
1 day ago 00:01:59 1
Сначала исследовать, потом укреплять. Легковая «восьмерка» устарела
1 day ago 00:01:12 1
Это вам не Лас-Вегас. В Ульяновске задержали восемь горе-букмекеров