Pourquoi respirer par le NEZ ? Gestion du STRESS et PERFORMANCES -

L’explication physiologique des bienfaits de la respiration nasale, que cela soit dans une recherche de performances ou bien de relaxation, respirer par le nez est un formidable outil vers la pleine santé. Cette vidéo est tirée du programme H4H, module “techniques de respirations“. ✔️Vous souhaitez améliorer vos performances, perdre du poids, prendre de la masse musculaire, retrouver la pleine santé? Peu importe vos objectifs, l’approche théorique de la physiologie et sa mise en pratique développée dans le programme H4H sont là pour vous guider, pas à pas, selon votre niveau. 👉Rendez-vous sur: A vous de jouer maintenant ! Challengez-vous ! Sortez de cette zone de confort qui vous empêche de vivre pleinement ! Challenge de l’Hormèse: Jour 29 👉L’ensemble du programme H4H est à retrouver sur Dura