ЗАКЛИНИЛО ШЕЮ: эффективные методы китайской медицины

Сегодня тема нашей беседы - острая боль в шее. Причины для боли в шее бывают совершенно разные: неудачная поза во сне, травма, резко повернул голову и т.д. Чаще всего боль в шее бывает односторонняя, а также она может отдавать в надплечье или в руку. ❓И тут важно понять: что же делать? Если у вас есть подозрение на травму позвоночника, то необходимо первым делом обратиться в травматологию. Если же это просто мышечный спазм, тогда вам придут на помощь простые упражнения из китайской медицины, которые вы можете выполнять дома самостоятельно. Их вы найдете в нашем новом видео. Эти упражнения должны принести облегчение, однако, если легче вам не стало, то стоит посетить специалиста: мануального терапевта, остеопата, хиропрактика и т.п. Но первую помощь вы всегда можете оказать себе сами, где бы вы не оказались. Используйте эти эффективные приемы и будьте здоровы! _____________________ Подписывайтесь на наши соц. сети Группа в ВК: