Лимфодренажная зарядка | Как быстро убрать отеки и улучшить качество кожи за 15 минут

Я в других социальных сетях: Телеграм (Тренировки Мотивация) — Телеграм (Рецепты) — Яндекс.Дзен — Инстаграм — VK — OK — ТикТок — @tanya_yourfit ❗️Обязательно подпишитесь, чтобы не потерять!❤️ Лимфодренажная зарядка поможет вам избавиться от отеков за 15 минут, улучшить качество кожи и в целом оздоровить весь организм. Качественная транспортировка жидкостей (крови и лимфы) по телу в первую очередь происходит благодаря глубокому диафрагмальному дыханию. Именно с него мы и начинаем наш лимфодренаж. Самомассаж с помощью похлопываний «взбодрит» зону лимфоузлов и сосудов, так как определенное натяжение кожи также стимулирует движение лимфы. Активные движения всего тела запустят мышечный насос проталкивающий лимфу. Выполняйте такую зарядку регулярно и положительный результат не за