Кикбоксинг тренировки. Самостоятельная тренировка по кикбоксингу #2

#кикбоксинг #лоукик #боковой Пример самостоятельной тренировки по кикбоксингу. Учимся бить лоукик, боковой удар рукой, защищаться от Лоу кика. Отработка на зеркале техники кикбоксинга. Бить мешок, комбинации в кикбоксинге Все уроки: 00:00 Начало 00:52 Отработка боковых ударов руками 01:20 Отработка лоу кика 01:51 Защита от лоу кика 02:52 Отработка на мешке 06:20 Работа на выносливость 08:41 Заключительная часть Пример самостоятельной тренировки #1 Пример самостоятельной тренировки #2