Книга “Стол №5: Здоровое питание. Правильные диетические рецепты“
Книга о лечебной диете – стол № 5, показанной при болезнях органов пищеварения, печени, желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря и желчевыводящих путей.
Купить книгу можно на OZON:
- основы лечебного и профилактического питания;
- разрешенные/запрещенные продукты;
- таблицы жирности мяса и рыбы;
- первичная обработка продуктов;
- способы тепловой обработки пищи;
- 120 диетических рецептов;
- пищевая ценность и калорийность блюд.
Такое питание подойдет не только людям, соблюдающим диету, но и всем, кто заботится о своем здоровье и старается правильно питаться.
Бывает так, что по состоянию здоровья мы вынуждены соблюдать диету, которая ограничивает нас в питании и вынуждает отказаться от любимых блюд и продуктов. Происходят такие изменения в жизни весьма неожиданно: врач ставит диагноз и дает памятку, в которой указан небольшой перечень разрешенных продуктов и допустимые способы обработки пищи.
Люди, прошедшие через это, меня поймут: от недостатка информации и опыта не знаешь, что приготовить и уж тем более как разнообразить свое меню так, чтобы оно было вкусным и ничем не уступало привычному рациону питания, который был до болезни. Кажется, что жизнь уже не будет прежней. Однообразная, пресная пища быстро надоедает, опускаются руки из-за растерянности перед новой реальностью. Все это может сопровождаться потерей аппетита, нарушением вкуса и, как следствие, нарушением диеты, что очень пагубно влияет на процесс выздоровления и восстановления.
«Спешу вас успокоить: диета – не приговор! Я докажу, что можно питаться правильно, соблюдая все необходимые ограничения, при этом готовить очень вкусные и даже изысканные диетические блюда, а самое главное – получать гастрономическое удовольствие от еды!» - Игорь Кабо нутрициолог, повар-технолог, фуд-блогер.
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
1 view
2096
625
1 month ago 00:03:00 1
Самый вкусный обед на каждый день! Все сложили и забыли!
1 month ago 00:11:40 1
ВАС ОБМАНЫВАЮТ! В загробном мире все не так! Анестезиолог Раджив Парти рассказал запрещенную правду
1 month ago 00:28:38 1
Мы пойманы в петлю времени/Дэвид Айк. Тайны матрицы. Серия: Рептилоиды / Ануннаки / Иллюминаты
1 month ago 00:03:29 1
Anne Dar - Неуязвимая (2WEI - Survivor - Cover - русские субтитры, белорусский, украинский перевод)
1 month ago 01:14:36 1
Дон Кихот Сервантеса, гений или безумец, ЖЖ
1 month ago 00:03:52 1
Валерий Увалов - Стальные Волки. Право на существование. Вторая книга цикла.
1 month ago 00:04:38 1
ОЛАДЬИ ИЗ КУРИНОЙ ГРУДКИ с сыром и зеленью, запеченные в духовке
1 month ago 09:39:31 1
Тайная история человечества от Лемурийцев и Атлантов до нашей цивилизации | Шамбала
1 month ago 00:19:25 1
Разбор детской комнаты. Наполнение, игры, книги, хобби. Валентина Павеская
1 month ago 00:00:28 1
Духовная борьба.
1 month ago 00:10:29 1
Жму сок лопуха через мясорубку и сито.
1 month ago 00:04:06 1
Торт “Королевский“ Готовлю пока гости сидят за столом. Название говорит само за себя
1 month ago 00:08:09 1
Стол № 5. Диета. Основные принципы. Разрешенные и запрещенные продукты.
1 month ago 00:24:11 1
Духовная экономика
1 month ago 00:12:08 1
Интеллект Сталина - только факты. Об уровне образования Иосифа Виссарионовича
1 month ago 00:09:52 1
Ашинская катастрофа. Вспомнить всё. Ч.1: Подлог при строительстве трубопровода.