Как убрать носогубные складки. 2 эффективные техники от Айгерим Жумадиловой
Приветствую всех! С вами я Айгерим Жумадилова. И вы часто просите показать технику самомассажа, как убрать или уменьшить носогубные складки. Я покажу вам две техники. Будем работать на скуловой зоне, а также в ротовой полости. Проработаем, мышцы, поднимающие верхнюю губу, поднимающие уголки рта, малую и большую скуловую мышцы, также носовые мышцы. Также проработаем носослезную борозду, суфы, малярные мешки. Обязательно проработаем жевательную мышцу, так как, когда она уходит в гипертонусное состояние, то есть мышца сжимается, автоматически усугубляет носогубную складку. Поэтому будем использовать буккальную технику, то есть это интраоральная техника, пероральная техника, все по-разному называют. Простыми словами - массаж ротовой полости. Помимо жевательной мышцы, мы проработаем скуловые, носовые, щечные мышцы, круговую мышцу рта, и там где кисетные морщины. Что дает нам буккальный массаж лица. Он позволяет изнутри достать мышечные крепления, хорошо поработать с зажимами. Очень хорошо уменьшает носогубные
1 view
1
0
3 days ago 00:34:54 1
Топленое масло (гхи): вред под маской пользы
3 days ago 00:13:05 0
Нежные КОНФЕТЫ КОРОВКА - рецепт от шефа Бельковича | ПроСто кухня | YouTube-версия
5 days ago 01:26:49 3
Это изменит мир! Он открыл способ как убрать проблемы и болезни людей | Дмитрий Миров
3 weeks ago 00:23:51 3
Только убрав эти 3 вещи, ты проживаешь ЛУЧШИЙ 2025 ГОД!
4 weeks ago 01:04:58 4
“Зеленский уже всё продал!“/ Выход США из НАТО = уничтожение Европы? / Чего не успел сделать Сталин?
1 month ago 01:03:37 6
Почему у вас нет денег? Главные ошибки и как их исправить 💰
2 months ago 00:19:22 0
Телеграм теперь опасен? Удаление канала ВЧК ОГПУ. Каким мессенджером пользоваться?
2 months ago 00:30:37 4
ЗНАТЬ ЭТИ 3 ВЕЩИ И НЕ БЕСПОКОИТЬСЯ О БУДУЩЕМ ТАТЬЯНА ЧЕРНИГОВСКАЯ
2 months ago 00:23:44 0
Н.В. Брагинская «Встреча живых и умерших под деревом розы» ()
2 months ago 00:01:08 0
Как убрать живот без бега и диет? Простая методика!
2 months ago 00:00:37 0
Как убрать пенёк без топора Гениальный лайфхак! 🔥
2 months ago 00:18:59 4
Снижение важности поможет убрать тревожную привязанность?
2 months ago 00:09:32 1
Косметологи НЕ ХОТЯТ, чтобы вы знали! СКРЫТЫЕ ПРИЧИНЫ птоза, как убрать обвисающее лицо?
2 months ago 00:00:37 5
Как убрать живот и бока? 8 мин в день #похудение #егорзазож #фитнес #зож #здоровье
2 months ago 01:30:54 1
Почему сгорела «Зимняя вишня». Кто виноват? Секунда за секундой. Полная реконструкция #минутавминуту
2 months ago 00:45:20 1
МАСТЕР КЛАСС ДЫХАНИЯ по БУТЕЙКО. Тот минимум, который необходим чтобы получить новичку первый эффект