Как пережить расставание без страданий? Лайфхаки для мозга

Это видео состоит двух частей: в первой разберем, как работает память, а во второй перейдем к конкретным шагам, выполнить которые сможет каждый. Обещаю. Тайм-коды: 0:00 Начало ролика 0:32 Как работает память? 01:40 Три типа событий: обычные, хорошие и плохие 03:28 Каким смыслом мы наделяем события? Почему именно таким? 07:23 Популярные «смыслы» расставания 10:14 Шаг 1: Убрать предметы, связанные с человеком 12:02 Шаг 2: Перенаправить внимание на новый опыт 14:08 Шаг 3: Дать выход накопленным чувствам 15:06 Шаг 4: Дать себе время на отпускание _______________ Телеграм-канал: xEFXKasiMfU4ZmQ6 Запись на сессии: