Как и зачем развивать выворотность? Разрабатываем тазобедренный сустав - упражнения на выворотность!

✨ Верните осанку и избавьтесь от усталости в спине за 2 часа: Для чего нужно разрабатывать выворотность суставов? Как правильно разрабатывать суставы, чтобы не навредить здоровью? В каком возрасте можно начать заниматься растяжкой ног? Ответим на все эти вопросы сегодня в ролике! 🔸 С вами я, Анжелика Теселкина, профессиональная балерина с 20-летним педагогическим стажем. Один из первых в России сертифицированных тренеров по пилатесу, автор собственной супер-результативной методики на основе балета и пилатеса, которая позволяет исправить осанку, убрать зажимы в спине, устранить боли и спазмы в позвоночнике, остановить возрастные изменения, сделать вас моложе и замедлить наступление старости! 0:00 Как разработать выворотность? 2:56 Что такое выворотность? 4:56 Увеличение выворотности 6:10 Нижняя выворотность 7:17 Зачем нужна выворотность? 9:42 Упражнение выворотности 🔸 Подпишитесь на канал: 🔸Отзывы о нас: 🔸Подпишитесь на нас в Instagram: 🔸Свяжитесь с нами в WhatsApp: 🔸Получать новости в Telegram: ___________________________________________________________ Наши онлайн-курсы: ► “Спина балерины. Грациозность и пластичность” - #ТазобедренныйСустав #Выворотность #iDanceBallet #ЗдороваяОсанка #ЗдоровыйФитнес #ТренировкиОнлайн