ПП БУТЕРБРОДЫ / четыре варианта здорового перекуса
Видео Катерины
ПП БУТЕРБРОДЫ / четыре варианта здорового перекуса
1. Бутерброд творожный
Творог 50 гр.,
Грецкие орехи 20 гр.,
Смородина (по вкусу).,
Я подсластила фит парадом.
2. Бутерброд с куриной грудкой
Куриная грудка (пара ломтиков).,
Помидоры черри - 3 шт.,
Французская горчица ( по вкусу)
Любая зелень для украшения
3. Бутерброд с яйцом и помидором
Яйцо - 1 шт.,
Помидор - пара ломтиков.,
для соуса :
зубчик чеснока.,
йогурт без добавок.,
зелень
Намазать на хлеб соус, положить остальные ингредиенты
4. Бутерброд с паштетом из тунца
Для приготовления паштета из тунца берем:
Тунец консервированный - 200 гр.,
Яйца - 3 шт.,
Сметана - 2 ст.л.,
Горчица - 1 ч.л.
Все ингредиенты смешиваем в блендере.
На бутерброд так же использовала пару кусочков
помидора для украшения и зелень
☛ Я в соц. Сетях
Инстаграм - alisazh_blog ()
ВК -
ГРУППА В ВК ЖДУ ВСЕХ ТАМ!
---------------------------------------------------------------------------------------
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@
☛Скидка 10% на первый заказ IHERB по коду
ROW3423
Зарабатывай на покупках как я
---------------------------------------------------------------------
МОИ ПЛЕЙЛИСТЫ :
Худеем вместе/ РЕЦЕПТЫ ПП БЛЮД
Неделя ПП Меню одной недели
Закупки продуктов
Занятия с детьми
Беременность, роды
Обзоры
Готовим вместе
Повседневная жизнь /VLOG
---------------------------------------------------------------------------------
Всем привет! Меня зовут Алиса и это канал о моей жизни. Здесь вы найдете видео на различные темы : будни молодой мамы, ВЛОГи, рецепты блюд,покупки одежды, обзоры наших игрушек, развивашек, книжек и т.д., видео о домохозяйстве и просто болталки на различные темы.
Подписывайтесь на мой канал, что бы не пропустить новые видео, которые выходят каждую неделю
1 view
124
22
4 months ago 01:11:41 1
Оплаты услуг ЖКХ не было, и нет! Это добровольные взносы. г. ☝️🤔 Часть 1
4 months ago 00:12:27 1
❤️ДИАБЕТ. КАКОЙ ЗАВТРАК СНИЗИТ САХАР ❓ Диета при диабете. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
4 months ago 00:09:13 1
💊КАК ПОХУДЕТЬ ЛЕГКО? Топ 3 полезных завтрака для похудения Врач эндокринолог, диетолог Ольга Павлова
4 months ago 00:06:01 1
На этих блюдах МОЖНО СТРОЙНЕТЬ. Питайтесь так хотя бы неделю. КЕТО-ЛАЙТ рацион
4 months ago 00:04:36 1
ОГУРЦЫ НА ЗИМУ ДЛЯ САЛАТОВ, ВИНЕГРЕТОВ И РАССОЛЬНИКА
4 months ago 00:06:56 1
МИНУС 1КГ ЗА 1ДЕНЬ ! РАЗГРУЗОЧНЫЙ СУП ! ВЕС ВСТАЛ ? ЕШЬ СУП! ЧАСТЬ№46 !МУЖ ПОХУДЕЛ НА 50КГ Я НА 17.
4 months ago 00:12:10 1
P90 - Как Сделать Макет Пистолета-Пулемета Из Дерева Своими Руками [Гайд]
4 months ago 00:07:55 1
Все ДУМАЮТ что это ПОЛЕЗНО, а на самом деле НЕ ТАК. Не ешь эти продукты на ЗАВТРАК
4 months ago 00:00:16 1
Повторите этот завтрак и он станет вашим любимым#завтрак #чтоприготовитьназавтрак #рецепты
4 months ago 00:08:45 1
ЭТО СМОЖЕТ КАЖДЫЙ! СУПЕР БЫСТРОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ НА 1200 ККАЛ! ЧТО ЕСТЬ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ! СУПЕР УЖИН ПП!
4 months ago 00:04:57 1
ПИРОГ КОСИЧКА С 3-мя НАЧИНКАМИ вкусный сдобный пирог с маком орехами курагой и изюмом /выпечка к чаю
4 months ago 00:06:00 1
5 Рецептов с АВОКАДО - Быстрые и Полезные рецепты с АВОКАДО - Что приготовить с Авокадо?
5 months ago 00:03:30 1
МИНДАЛЬНЫЙ ПАСХАЛЬНЫЙ КУЛИЧ вкусный кулич из дрожжевого теста с миндалем
5 months ago 00:04:09 1
БУЛОЧКИ С МАКОМ И ИЗЮМОМ тонкое дрожжевое тесто и много маковой начинки / вкусная выпечка к чаю
5 months ago 00:02:08 2
Вкуснейшая намазка на хлеб Завтрак, перекус, закуска
5 months ago 00:04:11 1
ТЫКВЕННЫЙ КУЛИЧ яркий и вкусный кулич из дрожжевого теста с тыквой рецепт на пасхальный стол