20 МИНУТНАЯ ПОЛНАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА ДОМА ( ПОВТОРЯЙ СО МНОЙ)

Крутая полноценная тренировка для мышц живота на 20 минут! Здесь мы проработаем все области мышц пресса. 20 упражнений по 45 секунд на каждое упражнение и отдых по 15 секунд между ними. Также следите за техникой выполнения. Я подобрал такие упражнения что каждый из вас сможет их выполнить, нужно просто делать вместе со мной! Главное не забывайте следить за питанием. Качественное сбалансированное питание поможет вам в кратчайшие сроки добиться желаемого результат и тренировки будут отличным дополнением на пути в заветной цели убрать живот и накачать 6 кубиков пресса! Спасибо каждому! Станьте спонсором канала, и вы получите доступ к эксклюзивным бонусам. Подробнее: