Спринг-Эластика групповое занятие 2

?Спринг-эластика помогает сформировать новое тело и работает сразу на нескольких уровнях: ??‍♂ Восстанавливает эластичность мышц и связок. ??‍♂Удлиняет короткие и сильные мышцы, укрепляет вялые и растянутые. т.о. балансирует центр тяжести и опоры, восстанавливает симметрию в теле. ??‍♂ Формирует правильные привычки двигаться. Выстраивает тело не в статике, а в свободном , легком, расслабленном, пружинящем движении. ??‍♂Хорошая осанка становится позитивным опытом: располагать свое тело правильно становится удобнее, чем НЕправильно! В итоге тело меняется удивительно, становится функциональным, способным двигаться в заданных природой направлениях и амплитудах.