Медитация - что это такое?

Почему медитация с каждым годом набирает обороты? Практикующих становится все больше, все больше становится практик и учителей. Современному человеку медитация нужна как воздух. Все из-за ускоренного темпа развития технологий и информационного потока. Медитация помогает развить концентрацию, снять стрессовое состояние и увеличить уровень энергии. Понравилось видео? Подпишись в соц. сетях VK: Telegram Instagram*: * - принадлежащий компании meta, запрещенный в РФ