С ВЕРОЙ по жизни / О здоровье / В дни поста / Вера Плетнева / 05 2020

Вера Плетнёва, психолог, натуропат. О том, как правильно организовать питание во время поста. Основные положения - распорядок сна и бодрствования - ифтар - сухур - традиция воздержания - духовный посыл.