Медитация Сати Казановой: день, который я выбираю 🙏🏻
Узнать как вступить в сообщество SATI CLUB:
---------------------------------------------
Эта медитация нужна для того, чтобы сфокусироваться на себе и своих ощущениях, почувствовать свой внутренний стержень, найти в себе источник энергии и соединиться со своей душой в Высшем и главном смысле этого слова.
Медитация поможет создать наилучший сценарий своего нового дня. Она напомнит Вам о том, что в жизни всегда есть выбор. Его может совершить каждый, так как он рождается внутри нас. Если внешние события нам не подчиняются, мы обращаемся ко внутреннему состоянию и ищем гармонию и правильные решения именно там.
✔️ Как правильно выполнять медитацию?
Перед тем, как приступить к медитации, подготовьте пространство и себя. При желании можно зажечь свечи, благовония. Обязательно найдите тихое уединенное место, где Вас никто не потревожит в ближайшие минуты.
Сядьте в удобную устойчивую позицию: можно расположиться на полу или на стуле. На полу займите позицию со скрещенными ногами по-турецки или позицию лотоса / полулотоса. На стуле Ваши ноги не должны быть перекрещены, ступни ног касаются поверхности пола равномерно, твердо ощущая опору. Руки свободно лежат на коленях, ладони направлены вверх.
Для большей концентрации Вашего внимания можете сделать дхьяны-мудру. Для этого необходимо соединить вместе подушечки большого и указательного пальцев, остальные 3 пальца выпрямлены.
Далее включите видео и приступайте к медитации. Желаю Вам приятного прослушивания и максимального расслабления 🌿
*принадлежит Мета, признана экстремистской организацией в РФ и запрещена
1 view
760
243
7 months ago 02:10:29 1
Нумерологический ПРОГНОЗ на 2024 и самая мощная медитация-антидепрессант Содаршн Чакра Крийя
7 months ago 00:58:00 1
МАНТРА ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ КАРМЫ И ПРОСТРАНСТВА | Мантра Ваджрасаттва
7 months ago 00:21:52 1
Как повышение вибраций Земли влияет на человека
7 months ago 00:05:17 1
Как избавиться от негатива и гнева?
7 months ago 02:07:23 6
Доген Учитель Дзен - глубокий фильм с очень хорошей озвучкой
7 months ago 00:05:25 1
Медитация с Мастером Крийя Имрамом
7 months ago 00:11:46 1
Медитация Сати Казановой: день, который я выбираю 🙏🏻