Простые способы, которые облегчат симптомы ПМС.

⚡️Приходи на Бесплатный вебинар Здоровое Кето 2023: Новые наработки с реальными результатами ➡️ ✔️Познакомиться с кето сервисом, который поможет получить результат и легко сохранить его ➡️ В течение нескольких дней перед началом менструации, многие женщины испытывают различные физические и эмоциональные симптомы, такие как боли в животе, раздражительность и усталость. В данном видео мы рассмотрим ряд естественных методов, которые могут помочь вам справиться с этими симптомами. Один из таких методов - использование масла вечерней примулы. Масло вечерней примулы содержит жирные кислоты, которые могут помочь сбалансировать гормоны и уменьшить воспаление. Вы узнаете, как правильно применять это масло и какие дозы следует использовать. Магний - еще один важный минерал, который может помочь облегчить симптомы ПМС. В видео мы расскажем о лучших источниках магния и как правильно принимать его для достижения максимального эффекта. Эфирные масла, такие как лаванда и розмарин, имеют успокаивающие свойства и могут помочь снять напряжение и стресс, связанный с ПМС. Вы узнаете о различных способах использования эфирных масел и какие конкретно масла следует выбрать для облегчения симптомов. Мы обсудим преимущества бадов пассифлоры и 5 НТП, которые могут помочь вам справиться с нервным возбуждением и настроением. И наконец, мы поделюсь специальным кето рецептом, который может помочь уменьшить симптомы ПМС. Активно заботиться о своем теле и состоянии здоровья очень важно. Приготовьтесь узнать о различных способах облегчения симптомов ПМС, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно и счастливо во время этого периода. Навигация по видео: 00:00 тема выпуска 01:04 масло вечерней примулы 02:03 магний 03:15 эфирное масло 04:18 почему боимся ПМС 05:06 бады: пассифлора 05:18 5 - HTP 05:33 тулси 06:36 мазь 07:48 кето рецепт при ПМС Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров. Мой сайт ​​​​​​​​​​​​ YouTube - Irina Nikashina в поиске Мой Инстаграм Инстаграм Школы с отзывами и замерами Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм) Фейсбук о кето Группа ВК Группа ОК Купить книгу тут