⚡️Приходи на Бесплатный вебинар Здоровое Кето 2023: Новые наработки с реальными результатами ➡️
✔️Познакомиться с кето сервисом, который поможет получить результат и легко сохранить его ➡️
В течение нескольких дней перед началом менструации, многие женщины испытывают различные физические и эмоциональные симптомы, такие как боли в животе, раздражительность и усталость. В данном видео мы рассмотрим ряд естественных методов, которые могут помочь вам справиться с этими симптомами.
Один из таких методов - использование масла вечерней примулы. Масло вечерней примулы содержит жирные кислоты, которые могут помочь сбалансировать гормоны и уменьшить воспаление. Вы узнаете, как правильно применять это масло и какие дозы следует использовать.
Магний - еще один важный минерал, который может помочь облегчить симптомы ПМС. В видео мы расскажем о лучших источниках магния и как правильно принимать его для достижения максимального эффекта.
Эфирные масла, такие как лаванда и розмарин, имеют успокаивающие свойства и могут помочь снять напряжение и стресс, связанный с ПМС. Вы узнаете о различных способах использования эфирных масел и какие конкретно масла следует выбрать для облегчения симптомов.
Мы обсудим преимущества бадов пассифлоры и 5 НТП, которые могут помочь вам справиться с нервным возбуждением и настроением.
И наконец, мы поделюсь специальным кето рецептом, который может помочь уменьшить симптомы ПМС.
Активно заботиться о своем теле и состоянии здоровья очень важно. Приготовьтесь узнать о различных способах облегчения симптомов ПМС, чтобы вы могли чувствовать себя комфортно и счастливо во время этого периода.
Навигация по видео:
00:00 тема выпуска
01:04 масло вечерней примулы
02:03 магний
03:15 эфирное масло
04:18 почему боимся ПМС
05:06 бады: пассифлора
05:18 5 - HTP
05:33 тулси
06:36 мазь
07:48 кето рецепт при ПМС
Ирина Никашина, Диетолог, Нутрициолог, Консультант кето и LCHF питания, консультант Anti Age и детокс программ, Член Национального общества Нутрициологии и укрепления здоровья, Выпускник Академии NSA, Выпускник АСИЗ, Автор книги “Друг по имени Кето“, на старте продаж разлетелось 3000 экземпляров.
Мой сайт
YouTube - Irina Nikashina в поиске
Мой Инстаграм
Инстаграм Школы с отзывами и замерами
Мой телеграм канал (там то, чего нет в инстаграм)
Фейсбук о кето
Группа ВК
Группа ОК
Купить книгу тут
1 view
304
116
7 days ago 03:33:33 1
Сама ВСЕЛЕННАЯ прислала вам это ВИДЕО! С Вами начнут происходить ЧУДЕСА!
7 days ago 00:24:27 1
ИЗБРАННЫЕ, они НЕ ХОТЕЛИ, чтобы вы знали!
7 days ago 00:11:36 1
Крем ПЛОМБИР Простой и Очень УСТОЙЧИВЫЙ, для тортов и капкейков
7 days ago 00:00:00 1
СОДА НЕУМЫВАКИН ОБЗОР
7 days ago 00:05:44 1
5 ЛЮДЕЙ, КОТОРЫЕ НЕ ОЧКАНУЛИ И СПАСЛИ ЖИЗНЬ [Белый кот]
7 days ago 00:05:45 1
КАБАЧКИ станут дефицитом, когда все узнают ЭТУ Тропическую ЗАГОТОВКУ НА ЗИМУ!
7 days ago 00:03:52 1
10 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ДЕВУШКА ТЕБЯ ЛЮБИТ [Белый кот]
7 days ago 00:13:13 1
2 ГЕНИАЛЬНЫХ СОВЕТА: С чего начать большие перемены? #Адакофе 167
7 days ago 00:03:51 1
7 ТАЙН НАШЕЙ ПЛАНЕТЫ О КОТОРЫХ ТЫ НЕ ЗНАЛ [Белый кот]
7 days ago 00:05:09 1
Супер удобная складная текстильная корзинка-органайзер на все случаи своими руками
7 days ago 00:03:53 1
8 СОВЕТОВ КОТОРЫЕ НЕ СПАСУТ ВАМ ЖИЗНЬ [Белый кот]
7 days ago 00:03:58 1
💡 Как перенести все данные с любого телефона любой модели на новый телефон XIAOMI без потери.
1 week ago 00:32:48 1
Об этом средстве забыли! Мощный киллер варикоза, боли в ногах, отеков и усталости!
1 week ago 00:18:39 1
Мои ХИТРОСТИ - 10 блюд ИЗ ОДНОЙ запеченной КУРИЦЫ!
1 week ago 00:34:58 1
Как жертва превращает все достоинства в недостатки. Разбор «Малены».
1 week ago 00:14:31 1
КАК ЗАРАБАТЫВАТЬ НА АРБИТРАЖЕ ТРАФИКА СЕГОДНЯ? ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ ЗАРАБОТОК!
1 week ago 00:03:35 1
Этот мир придуман не нами. Проект #Музыкавместе. #10песенатомныхгородов
1 week ago 00:32:01 1
РЫБАЛКА И ОТДЫХ НА БЕРЕГУ ДОНА В ОТЛИЧНОЙ КОМПАНИИ. ДАЛИ РЫБЕ РЕВАНШ. ФИДЕР И МАКУШАТНИК.
1 week ago 00:16:47 1
КАК УВЕЛИЧИТЬ ГЛАЗА ЗА 5 ШАГОВ
1 week ago 00:13:33 1
Беседа. Или прямой ченнелинг Бога-Творца. Часть 3. Что надо знать о коллективном творении.
1 week ago 00:11:54 1
✅ ЛАМИНАТ НА СТЕНЕ | ПРОСТОЙ, БЫСТРЫЙ И ДЕШЕВЫЙ СПОСОБ | КАК ЗАКРЕПИТЬ ЛАМИНАТ К СТЕНЕ СВОИМИ РУКАМИ