Делайте ВСЕГДА после ТРЕНИРОВКИ! Золотые правила

GELTEK men – линейка косметических продуктов, созданных специально для мужчин. Купить можно на Wildberries: Гель для умывания - Увлажняющий крем - Спортивный солнцезащитный гель - Остальные средства из мужской линейки: Реклама. ООО «Гельтек-Медика» ИНН 7729523682 Erid: 2RanynGQnoS -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- В этом видео я рассказываю о золотых правилах, которые нужно делать после тренировки. Не важно где вы занимаетесь - силовые или функциональные тренировки дома или в тренажерном зале - эти правила работают всегда. Это позволит быстрее восстановиться, набрать мышечную массу, сжечь жир и улучшить состав тела. Эти простые правила, которые стоит делать после тренировки не займут много времени, а пользу принесут очень большую: 1. Ка