Что такое настоящий ЗОЖ

Стереотипы о ЗОЖ: 1. Спорт (часто через силу) 2. Отказ от вредных привычек (часто по принуждению) 3. Здоровое питание Настоящий ЗОЖ: 1. Сбалансированное питание (Обязательно вкусно и сытно) 2. Адекватные физические нагрузки (В радость) 3. Позитивный настрой (Здоровье психики) 4. Здоровый сон (Гигиена сна) 5. Осознанный отказ от вредных привычек 6. Хобби/дело жизни (Смысл жизни) 7. Настоящий ЗОЖ - это явление коллективное! У нас Вы найдете помощь Консультанта и поддержку единомышленников на пути ЗОЖ! Звон