Как ПОБОРОТЬ Тревожность // Влияние Стресса на Организм

❗️Мои услуги консультирования: ✅Мой Telegram: ✅Мой inst: ✅Я в ВК: ✅Обо мне: ✅Основные направления моей работы и прочая информация: 🙋‍♀️ Приветствую вас на моем канале! Меня зовут Анна Олейникова, я практикующий семейный психолог, психолог-сексолог, психолог-эксперт на федеральных каналах телевидения и радио. 🌟 Что происходит, когда тревога становится постоянным спутником? Как это влияет на наше здоровье и благополучие? Узнайте, как создать здоровую эмоциональную среду вокруг себя и научитесь эффективным методам борьбы с тревогой! 🚀 Присоединяйтесь ко мне в новом видео, где мы рассмотрим: ✨ Понимание тревожного состояния и его проявлений. ✨ Влияние тревоги на физическое и психическое здоровье. ✨ Практические стратегии для устранения тревожного состояния. 🤔 Не упустите возможность задуматься о своих убеждениях и взглядах на этот сложный вопрос. Смотрите видео до конца, чтобы понять, почему важно обсуждать подобные темы. Приятного просмотра! 🎥 О канале: На канале я буду теорию совмещать с практикой, чтобы каждый из вас смог не только понимать, почему так происходит в вашей жизни, но изменить то, что не нравится. Имея два высших образования, педагогическое и психологическое, с уверенностью могу сказать, что любая проблема, которая возникает на жизненном пути человека, может быть решена с помощью квалифицированного специалиста. #Психология #Саморазвитие #ПсихологияНаПрактике #Продуктивность #Мотивация #ПсихологияОбщения #СекретыПсихологии #Тревожность #АннаОлейникова #Психолог 00:00 Вступление 01:18 Что такое тревога и её уровни 03:56 Снятие напряжения 04:49 Лайфхак для рефлексии 05:53 Способы проявления тревоги 07:27 Завершение