Медитация. Позитивные вибрации
Время сеанса 3-5 минут
Примите удобное для вас положение. Расслабьтесь, отпустите мысли и переживания. Дышите ровно. Улыбнитесь себе :) Сделайте несколько медленных и глубоких вдохов и выдохов.
Направьте взгляд в центр мандалы. Смотрите столько, сколько вам будет комфортно. Позвольте себе насладиться великолепием цвета, восхитительными узорами и расслабляющей медитативной музыкой. Далее попробуйте расфокусировать взгляд, смотрите будто сквозь нее.
Практика созерцания мандалы позволяет обрести гармонию и покой. Узоры мандалы источают тончайшие вибрации, способствующие просветлению ума, позволяют остановить внутренний диалог.
Приятного просмотра и удачных практик:)
Music generated by Mubert
4 views
4
0
1 month ago 00:40:39 1
Мандала Желания
1 month ago 02:04:18 1
МК “Мандала желаний“, Алёна Янкова
1 month ago 01:32:32 1
Burning Man 2024 Aftermovie: Black Rock City Never Sleeps | Mayan Warrior Galaxyer Debut
1 month ago 00:58:01 1
ШОКУЮЧЕ про ПОТОЙБІЧЧЯ від контактера з іншопланетянами