Эфир с Артуром Шепелевым. Реабилитация, профилактика травматизма. Протоколы и гайды по рехабу.

Линки на мои ресурсы: Закрытый ТГ канал о физ.подготовке - Vd5D-li-GyJhNjk6 Там вы сможете найти больше информации и материалов Открытое зеркало ТГ канала с примерами материалов - Inst - Линки на ресурсы Артура: ТГ - Inst - Тайм-коды 1. Артур о себе и своей работе (0:10); 2. Обучения и тренировочный бекграунд Артура (2:20); 3. Взаимодействия тренер-реабилитолог, “любимые“ травмы и болячки, (6:27); 4. Дополнительные курсы и повышения квалификации (10:15); 5. Перенос личного опыта на работу (13:55); 6. Силовая выносливость на первых этапах рехаба (15:25); 7. Проблема обучения движениям (19:49); 8. Нюансы и аспекты, которые помогают основной работе (23:30); 9. Упражнения и гайды для профилактики различных регионов тела (28:00); 10. Шейный отдел позвоночника; периодизация и планирование в рехабе (29:00); 11. Плечи; пререабилитация и вариативность движений (35:00); 12. Кисти, запястья, локти; тренировка хвата (43:11); 13. Отдельно про трицепс (47:06); 14. Грудной и поясничный отделы позвоночника; тренировка кора (50:10); 15. Отдельно про ягодицы и широчайшие (53:00); 16. Работа с отделами выше и ниже травмированного; мышечные компенсации (56:00); 17. Активации перед тренировками (57:30); 18. Тазобедренные суставы (58:10); 19. Отдельно про работу и контроль стоп (59:11); 20. Коленные суставы, задняя поверхность бедра (01:02:25); 21. “Колено прыгуна и бегуна“ (01:06:01); 22. Голеностопные суставы, подвижность суставов (01:08:50); 23. Промокод на консультации Артура (01:11:20).