5 рецептов завтраков на которых я похудела на 55 кг.ТОП 5 рецептов! Ешь это на завтрак и худей

Ссылка на бесплатный интенсив “Стройность навсегда“: Ссылка на пост о завтраках На этих завтраках я похудела на 55 кг. Эти завтраки для похудения помогут вам побороть лишний вес и Похудеть Легко без диет. Я не рекомендую вам садиться на диету, диеты не работают. Работает лишь все в комплексе: правильное здоровое питание, режим дня и умеренная физическая нагрузка. Эти простые и вкусные блюда помогут вам достичь своей цели и наслаждаться вкусной и здоровой пищей, похудеть и снизить свой вес. Рецепты завтраков очень простые и очень вкусные, а самое главное без вреда для фигуры! В этом видео я расскажу вам мои топ-5 рецептов завтраков для похудения. Обязательно попробуйте мои Топ 5 завтраков! Если вы хотите, чтобы позитивный результат похудения сохранился на долгое время, то обязательно участвуйте в интенсиве по ссылке выше. Всем стройности! Навигация по видео: 00:00 Топ 5 завтраков для похудения 00:31 Каша “Стройность“ с тыквой и куриным филе 01:56 Яичные конвертики с сыром 03:35 О пользе завтрака 04:07 Творог Деликатесный 05:23 Овсянка Шоколадная с ягодами 07:05 Омлет Сытный Для приголовления вам понадобится: Затрак 1. Каша “Стройность“ с тыквой и куриным филе, 1 порция Тыква - 150 г Растительное масло - 0,5 ч.л. Куриное филе - 50 г Пшено (промыть заранее) - 40 г Специи по вкусу Соль, перец - по вкусу Завтрак 2. Яичные конвертики с сыром, 1 порция Яйца - 2 шт. Молоко - 50 мл. Крахмал - 1 ст.л. Сыр - 50 г (2 кусочка) Соль по вкусу Масло растительное - пару капель Завтрак 3. Творог Деликатесный, 1 порция Яблоко - 1 шт Изюм - 30 г Натуральная корица - по вкусу Творог - 150 г Сметана - 1 ч.л. Немного растительного масла Завтрак 4. Овсянка Шоколадная с ягодами, 1 порция Овсянка - 40 г Какао-порошок - 1 ч.л. Вода - 200 мл Ягодки - по вкусу Масло растительное Завтрак 5. Омлет Сытный, 1 порция Куриное филе - 50 г. Соевый соус (для маринада) Растительное масло - 1 ч.л. Замороженный зеленый горошек - 50 г. Яйца - 2 шт. Молоко - 50 мл. Перец - по вкусу МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ БЕСПЛАТНЫЙ ИНТЕНСИВ МАРИИ МИРОНЕВИЧ «Стройность навсегда!» Нажимайте на колокольчик 🔔, чтобы получать уведомления о новых видео #мариямироневич #худеюбездиет #какпохудеть #емихудею