Физическая подготовка. Часть 6. Table lessons 6

Очередной урок по физической подготовке в настольном теннисе. Осваивая виды передвижений, следите чтобы центр тяжести был над вашими носками, второй момент постарайтесь все делать на согнутых ногах. Вступление 0:15 Переступание 0:47 Выпады 2:00 Приставной шаг 3:04 Скрестный шаг 7:05 Заключение 10:16 Инвентарь для настольного тенниса: