МАНДАРИНЫ С СЕКРЕТОМ / КАК МАНДАРИНЫ ПОМОГАЮТ НЕ НАБИРАТЬ ВЕС / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ
«Утоляют голод и вычищают кишечник»: доктор Алексей Ковальков рассказал, как худеть при помощи мандаринов.
В одном плоде содержится 8% от суточного количества клетчатки, которое должен получать человеческий организм.
«Мандарины надолго утоляют голод, вызывают ощущение сытости, препятствуют образованию камней в желудочно-кишечном тракте и вычищают кишечник»
Кроме того, мандарины эффективны в борьбе с целлюлитом: аскорбиновая кислота в их составе участвует в синтезе коллагена, благодаря которому кожа сохраняет свою упругость.
А еще этот фрукт помогает бороться с тревогой и стрессом благодаря витаминам группы B. Они контролируют кортизол, а также обеспечивают защиту от сахарного диабета и атеросклероза.
Мандарины – это общее название разных сортов цитрусовых фруктов. Они, как правило, слаще других «братьев» цитрусового семейства, имеют приятный тепло-оранжевый цвет, легко чистятся и обладают множеством полезных веществ.
О мандарине сложено много мифов. Многие, наверное, слышали
1 view
0
0
6 days ago 00:09:58 1
Смогла ли ВКУСНО И ТОЧКА заменить МАКДОНАЛЬДС?
6 days ago 00:09:08 1
Smell Aroma Scent Odor Stench / What’s the difference?
6 days ago 00:04:42 1
Салат “Вкуснота“ от учительницы по домоводству: готовить 2 минуты и просто-просто!
1 week ago 00:11:36 1
Крем ПЛОМБИР Простой и Очень УСТОЙЧИВЫЙ, для тортов и капкейков
1 week ago 00:03:06 1
[Крем бальзам для рук]
1 week ago 00:34:33 1
Как сшить бомбер из пальтовой ткани
1 week ago 00:01:31 1
Поэт Осип Мандельштам Петербург. Вы с квадратными окошками дома Стихи. Osip Mandelshtam. Petersburg
1 week ago 01:06:40 1
Плетем подвесную корзину из бумажной лозы. Запись эфира
1 week ago 00:11:55 1
Как выучить китайский язык самостоятельно и бесплатно с нуля. Пошаговый план, ресурсы, сайты.
1 week ago 00:00:00 12
🔥ЯМА ⭐ ФАРМ И ИНТЕРЕСНЫЕ РЫБЫ НА МАТЧ 🎁 Рулетка & Розыгрыши 🏆 СТРИМ Русская Рыбалка 4
1 week ago 02:02:26 1
Nordic Voyage 194 - 08/21/2023 - Leon S. Kemp / Safety Mode - Proton Radio
1 week ago 00:05:44 1
Отец солдата. Эпизод с виноградом
1 week ago 00:06:18 1
Это лучшей Зимний Напиток. Рецепт Глинтвейна в домашних условиях.
1 week ago 00:02:41 1
我爱星期日 | Slow Chinese Stories Newcomer | Chinese Listening Practice HSK 1/2
1 week ago 00:23:08 1
Кудри без утюжка и плойки на короткие волосы
1 week ago 00:04:48 1
🍇Варенье из черноплодной рябины с апельсином лимоном//🍋 Черноплодка с цитрусами👩🍳Готовим
1 week ago 00:05:01 1
СДЕЛАЛИ КАРТОШКУ ФРИ КАК В КФС !
1 week ago 00:22:22 1
Kimin Kim’s performances celebrating his birthday (김기민 무용수 생일 ᅫ
1 week ago 00:03:28 1
Быстрый Фруктовый Пирог 🍊 Мандариновый Пирог
1 week ago 00:07:02 1
ЛУЧШИЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ 🍓🍗🍎 НА ВЕЧЕР
1 week ago 03:02:18 1
Кишлак — «Я человек, обиженный на мир»: про настоящую ненависть, тату глаз и попытки *роскомнадзор*
1 week ago 00:10:18 3
How to Describe People in Chinese (Appearance & Personality) - Learn Mandarin Chinese
1 week ago 00:03:14 5
Chinese Family Members - Fun Mandarin Song
1 week ago 00:03:40 2
Learn Mandarin | Daily Routines in Chinese - Easy Song